Aktuelles

Herzstolpern: Wann ist es ein normaler Herzschlag und wann sollte ich zum Kardiologen?
Sie sitzen gerade im Büro, öffnen eine E-Mail – und plötzlich merken Sie es: Ihr Herz macht einen „Satz“.

VO₂max-Messung in Düsseldorf: Die Basis für Herzgesundheit und Leistung
Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) gilt in der modernen Sportmedizin und Kardiologie als einer der wichtigsten Parameter für die kardiovaskuläre

Laktattest Düsseldorf
Wichtige Erkenntnisse zum Laktattest in Düsseldorf in 30 Sekunden Laktattest Düsseldorf: Die schnellste Methode, um echte Trainingsbereiche statt Schätzwerte

Welche Sportarten können Menschen mit Herz‑Kreislaufprobleme betreiben?
Sport mit Herzproblemen? Diese 3 Fakten retten Ihr Training! Empfehlungen von Dr. med. Schamim Schahab – Sicher trainieren trotz

Herzgesundes Rezept #1: Joghurt-Bowl mit Chia Samen
Herzgesunde Joghurt-Bowl mit Beeren und Chia-SamenDiese Alternative ist reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und wertvollen Antioxidantien. Sie eignet sich hervorragend

Sport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Was ist erlaubt?
Sport trotz Diagnose? Erfahren Sie, welche Bewegungsformen das Herz stärken, wann Vorsicht geboten ist und wie Sie sicher trainieren – mit ärztlicher Empfehlung und klaren Tipps für den Alltag.